Je le connais je les fais et j'ai perdu 25 kg j'ai stabilisée 5 ans, puis j'ai eu de gros soucis une série noir. Et en continuant pourtant j'ai repris mes kg plus 5. .ensuite quelques années après j'ai voulu recommencée, ça n'a pas marcher. Je fais toujours attention depuis j'ai perdu 10 kg, maintenant je stabilise. Après la menopose c'est valable.sa en moins a traîner.car quand on vieillit rien ne s'arrange..Voilà mon expérience. C'est le seul régime qui fait perdre du poid, j'ai été suivis médicalement a l'hôpital de jour.